초보는 거의 슬라이스로 시작합니다. 특히 드라이버가 그렇습니다.
그렇게 혹독한(?) 왕 슬라이스의 시기를 넘기고 나면…
훅의 시대가 도래합니다.
‘슬라이스 보다는 낫다’라고 평을 하곤 하지만, 어차피 틀린 방향이고, 왼쪽으로 죽는다고 오른쪽으로 죽는 것보다 행복한 것도 아닙니다.
이번 글에서는 훅을 극복할 수 있도록, 훅에 관한 이야기를 전하려고 합니다.
골프 훅 기초 5가지!
골프 훅이 뭔지부터
일단 골프 훅이 뭔지 정확히 알고 가야 합니다.
간단하게 말하면, 오른손잡이 기준으로 공이 왼쪽으로 심하게 휘는 현상입니다.
살짝 왼쪽으로 가는 드로 샷과는 달리, 훅은 방향 조절이 안 될 정도로 급격하게 꺾입니다.
페어웨이를 겨냥했는데 공이 옆 홀로 날아간 경험 있으시죠? 그게 훅입니다.
왼손잡이는 반대로 오른쪽으로 꺾이면 훅입니다.
딱히 어려운 개념은 아닙니다. 문제는 “왜 나오는지”를 모르면 고칠 수가 없다는 거예요.
#1. 훅은 클럽 페이스가 닫혀서 나옵니다
가장 기본적인 원인입니다.
공이 맞는 순간, 클럽 페이스가 스윙 방향보다 왼쪽을 향하면 공에 왼쪽으로 회전이 걸립니다. 그 회전이 커질수록 공은 더 심하게 왼쪽으로 꺾입니다.
초보분들이 많이 하는 실수가 “손목을 너무 많이 쓰는 것”입니다.
임팩트 순간에 손목이 앞으로 과하게 돌아가면 페이스가 닫히면서 훅이 납니다.
처음 골프 배울 때 “다운스윙에서 손목을 쓰면 거리가 난다”는 이야기를 들으셨을 수도 있는데요…
맞는 말이긴 한데, 타이밍이 안 맞으면 훅이 됩니다. 이게 초보 때 제일 많이 겪는 패턴입니다.
#2. 훅 잡으려다 슬라이스 나오는 분들 손 들어보세요
레슨 선생님한테 “훅이 납니다”라고 하면 대부분 이렇게 말합니다.
“그립을 약하게 잡으세요.” “페이스를 열고 치세요.”
그렇게 조정하면…
이번엔 공이 오른쪽으로 날아갑니다.
저 포함해서 이 경험 한 분들 꽤 많을 거예요 ㅎㅎ
훅과 슬라이스 사이를 왔다 갔다 하면서 “내가 재능이 없는 건가” 싶어지는 시기가 있습니다.
근데 그게 정상입니다. 몸이 교정을 받아들이는 과정입니다.
중요한 건 극단적으로 바꾸려 하지 말 것.
그립을 약하게 잡되, 아주 조금씩 조정해야 합니다. 한 번에 확 고치려다가 반대 방향으로 날아갑니다.
#3. 훅의 진짜 원인은 스윙 궤도에 있을 수도 있습니다
이걸 모르면 아무리 그립 조정해도 훅이 계속 납니다.
인사이드 아웃 스윙이라는 게 있습니다.
클럽이 몸 안쪽에서 시작해서 바깥쪽으로 빠져나가는 궤도인데, 여기에 클럽 페이스까지 닫히면 강렬한 훅이 완성됩니다.
쉽게 말하면, 공을 오른쪽에서 왼쪽으로 긁어치는 느낌이라고 보시면 됩니다.
이걸 확인하는 방법이 있습니다.
공 뒤에 클럽을 놓고 그 라인을 따라 스윙해보세요. 그 라인보다 클럽이 안쪽에서 들어오는지 확인하는 겁니다.
초보분들이 이걸 바로 보기가 어렵기 때문에 스마트폰으로 스윙 동영상을 찍어보시는 걸 추천합니다.
본인 스윙을 눈으로 봐야 납득이 됩니다.
#4. 그립이 문제인 경우도 많습니다
처음 골프를 배울 때 그립을 어떻게 잡으셨나요?
대부분 레슨 첫날에 배우고, 그 이후로 크게 신경 안 쓰죠.
그런데 훅이 계속 난다면 그립을 다시 확인해볼 필요 있습니다.
스트롱 그립이라고 부르는 자세가 있는데, 왼손 너클이 3개 이상 보이게 잡는 방식입니다.
이 자세는 임팩트 순간에 페이스가 닫히기 쉬워서 훅을 유발하는 경우가 많습니다.
그립을 살짝 중립 쪽으로 바꿔보세요. 왼손 너클이 2개 정도 보이는 위치면 충분합니다.
딱히 극적인 변화가 일어나진 않을 수 있습니다. 그런데 조금씩 개선되는 건 느껴집니다.
시간이 필요한 과정입니다.
#5. 훅을 무조건 없애려 하면 안 됩니다
이게 제가 가장 하고 싶은 말입니다.
골프 훅이 나쁜 것만은 아닙니다.
아까 말씀드린 드로 샷 기억하시죠? 살짝 왼쪽으로 구부러지는 그 샷, 사실 많은 프로들이 의도적으로 구사하는 샷입니다.
거리가 더 나고, 런이 많이 살아서 전략적으로 유리한 상황이 있습니다.
훅은 드로의 과도한 버전입니다.
그러니까 목표는 훅을 없애는 게 아니라, 조절하는 것입니다.
왼쪽으로 확 꺾이는 게 아니라 살짝 왼쪽으로 떨어지는 샷을 만드는 것.
그게 실력입니다.
처음에 훅이 난다고 패닉하지 마세요. 오히려 “방향성 있는 공이 나오기 시작한 것”이라고 보셔도 됩니다.
골프 훅 기초 5가지, 정리하면 이렇습니다
1. 훅 = 클럽 페이스가 닫혀서 공이 왼쪽으로 꺾이는 것
2. 손목을 과하게 쓰면 임팩트에서 페이스가 닫힘
3. 스윙 궤도 (인사이드 아웃)도 훅의 원인
4. 그립이 스트롱하면 훅 유발 → 중립으로 조정
5. 훅을 없애는 게 아니라 드로로 만드는 게 목표
그래도 해보세요
훅 고치는 데 레슨이 필수냐고요?
딱히 그렇진 않습니다. 스스로 영상 찍어보고, 그립 확인하고, 연습장에서 천천히 고치는 것도 방법입니다.
근데 레슨을 받으면 확실히 빠릅니다. 제가 반 년 걸린 걸 레슨 몇 번으로 줄인 분들도 봤습니다.
뭐가 됐든, 일단 연습장 한 번 더 가보세요.
훅 나는 거 지금은 답답하게 느껴지겠지만, 어느 순간 드로 샷이 돼 있을 겁니다.
슬라이스도 고치고, 훅도 고치고.
나의 드라이버가 똑바로 가는 명기였구나! 하며 감탄하는 그날을 기다리며
골프 훅 기초 5가지, 한 번 더 읽어보시고 하나씩 고쳐보세요.
직진 하는 그날까지~
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